Просмотр исходного текста страницы Лечение трещин на пятках

==Лечение трещин на пятках==

[[Файл:nogi.jpg|300px|thumb|left]]
Одной из многочисленных проблем наших ног могут стать трещины на пятках. В течение длительного времени трещины причиняют неприятности и боли.
Лечение трещин на пятках – это процедура избавления кожи пяток от грубой кожи, надсечек любых размеров, которые причиняют неприятные ощущения и боль, с помощью народных средств и кремов.
От трещин на пятках никто не может быть застрахован. Особенно летом трещины приносят нам большие неудобства, так как не позволяют нам надеть обувь с открытой пяткой. Как только появляются трещины, они начинают вызывать сильную боль, особенно при ходьбе. Сначала заметны маленькие и тонкие надсечки, но со временем они становятся большими и глубокими, при этом сначала испытываются колющие боли, а затем режущие. Кожа на пятках становится грубой и толстой, заживление происходит медленно и тяжело.

[[Файл:nogi2.jpg|300px|thumb|right]]

'''Причины появления трещин на пятках'''
 
Очень многие факторы могут вызвать такую неприятность:
* тесная или неудобная обувь;
* ношение синтетических носков;
* недостаток минеральных веществ в организме;
* недостаток ухода за ногами;
* сухость кожи ног;
* дефицит витаминов А и Е в организме;
* грибок стоп;
* проблемы с эндокринной системой;
* неравномерное натяжение кожи в связи со сменой сезонов.
Это самые основные причины появления трещин на пятках.

Как правило, трещины появляются ближе к лету, и могут исчезнуть в начале осени, но если их не лечить, и не ухаживать за пятками, то следующим летом трещины вернутся вновь.

'''Лечение трещин на пятках'''

''Способ №1''
Для лечения трещин на пятках основными средствами являются мази и крема, которые основаны на вазелине. Также возможно использование чистого вазелина, он смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Перед тем как нанести вазелин или крема на вазелиновой основе на пятки, необходимо сначала распарить ноги в горячей воде 5-7 минут, затем слегка промокнуть чистым и сухим полотенце, после смазать трещинки и наклеить на ночь лейкопластырь. Данную процедуру необходимо повторять ежедневно до тех пор, пока трещины не исчезнут. 

''Способ №2'' 
Еще много лет назад наши мамы и бабушки использовали народный метод избавления от  трещинок на пятках. Многие знают о пользе овсяной каши для организма, но мало кто слышал, что овсянка полезна и для масок для лица, рук и пяток. 
Для того, чтобы приготовить лечебную маску для пяток из овсяной каши, необходимо сварить овсянку на воде, добавить побольше льняного масла. Приготовленную смесь остудить и теплую нанести на пятки и стопы ног, затем аккуратно завернуть стопы в целлофановый пакет и одеть поверх шерстяные носки. Эта процедура занимает около 2-2,5 часов, после этого нужно смыть маску теплой водой и вытереть мягким и сухим полотенцем. После 3-4 процедур трещинки на пятках исчезнут, а кожа станет мягкой и бархатистой.

''Способ №3''
Очень эффективна в лечении трещин ванночка со зверобоем. Само растение зверобой очень полезен и для организма, отварами и водными настоями можно вылечить не только болезни ног, но и болезни печени, желчного пузыря и желудка. Зверобой незаменим при ожогах, ушибах, ранах и царапинах.
Для приготовления ванночки со зверобоем необходимо 1 столовую ложку сухой травы зверобоя заварить 2 стаканами горячей воды, прокипятить в течение 10 минут, остудить и держать ноги в ванночке около 5-7 минут. После процедуры необходимо промокнуть стопы и пятки сухим и чистым полотенцем, а после смазать ноги жирным кремом. Проводить такие процедуры стоит ежедневно, до полного выздоровления пяточек.

''Способ №4''
Еще одним очень эффективным методом борьбы с трещинами на пятках считаются медовые компрессы. Лечебный мед излечивает глубокие трещины, стоит только нанести небольшое количество меда на трещины, прижать хлопчатобумажной тканью. Лучше всего оставить такой компресс на ночь, закрепив его бинтом. Утром необходимо смыть пятки теплой водой, нанести немного детского крема или вазелина, и заклеить трещины лейкопластырем. Лейкопластырь необходим для того, чтобы удержать влагу на коже.
При трещинах, даже неглубоких, необходимо всегда носить хлопчатобумажные носки, чтобы избежать попадания грязи, пыли в ранки.
В том случае, когда трещины стали очень глубокими, возле них появился зуд и покраснения, нестерпимая боль, то стоит обратиться к врачу, который назначит мази с антибиотиками.

'''Как предотвратить появление трещин на пятках'''
 
Для предотвращения появления трещин необходимо тщательно заботиться о своих пятках. Если кожа ног сужая, то не стоит проводить много времени, принимая ванну; не рекомендуется использовать щелочное мыло при мытье ног; не рекомендуется долго загорать, поскольку это приводит к высыханию кожи, а затем и к трещинам. Также для здоровых и красивых пяточек необходимо правильно питаться, принимать витамины и минеральные вещества, ежедневно мыть ноги и смазывать их специальными кремами.

[[Файл:nogi3.jpg|400px|thumb|left]]
'''Как ухаживать за пятками'''
 
Для начала необходимо налить в таз теплой воды, и в течение 2-3 минут распаривать ноги. Затем хорошо промыть пятки с мылом, но и необходимо воспользоваться мочалкой, пемзой или щеткой, для того, чтобы удалить старую и загрубевшую кожу. После мытья ног, вытирать ноги стоит сухим и чистым полотенцем, но не стоит сильно тереть, нужно слегка промокнуть пятки, чтобы осталось немного влаги.
После водных процедур, нужно приступить к массажу всей стопы. Для массажа можно использовать оливковое масло или специальное для массажа масло. Массировать необходимо медленно, уделяя внимание каждой части стопы. После массажа масло смывать не нужно.
После массажа нужно нанести специальный крем для ног, если кожа сухая, то стоит нанести чуть больше крема. Лучше всего после нанесения крема, стоит надеть хлопчатобумажные носки. Это необходимо для того, чтобы крем хорошо впитался.
[[Категория:Красота и уход]]