Польза клубники для здоровья и красоты — различия между версиями

Текущая версия на 03:55, 17 апреля 2016

Всеми любимые ягоды клубники, оказывается, не только очень вкусные, но и полезные. Клубника – это не только источник витаминов, но и отличное косметическое средство, при том не только как компонент какой-либо маски для лица, а как самостоятельный продукт. Естественно, с клубникой, выращенной на грядке в своем огороде, не сравнятся ягоды из магазина по богатству полезных веществ в составе. Поэтому лучше предпочитать домашние ягоды.

Польза и вред клубники

Эта алая ароматная ягода содержит в себе много витаминов. Она богата витаминами С и В5, железом, фолиевой кислотой, кальцием, калием, магнием, фосфором, кремнием, медью, марганцем и другими полезными веществами, минералами и антиоксидантами. Поэтому клубника хорошо влияет на работу желудка и кишечника, улучшает аппетит, помогает при ожирении, очищает и снабжает нужными микроэлементами кровь, нормализует давление, улучшает работу сердца, замедляет процесс старения и омолаживает организм, снижает риск инфарктов и инсультов, раковых заболеваний, предупреждает возникновение болезней глаз и помогает избавиться от головной боли. При лечении некоторых заболеваний, например, при ангине принимают отвары листьев клубники. Ягоды полезны женщинам, страдающим сахарным диабетом.

Вот такая «волшебная» ягода – эта клубника. Звучит заманчиво. Но прежде, чем подсесть на клубнику, стоит узнать о противопоказаниях этого растения.

Осторожнее с клубникой нужно быть людям, страдающим болезнями желудка, такими как язва или гастрит, а также печеночных коликах или аппендиците. Клубника также может усугубить болезни суставов. Аллергикам нужно помнить, что клубника может вызвать аллергию не только при употреблении ее как лакомства, но и при применении как косметического средства. Гипертоникам следует учитывать наличие таких свойств клубники, при которых ее взаимодействие с таблетками анаприл может отрицательно сказаться на работе почек.

Клубника в косметологии

Это лакомство очень популярно в косметологии как главный борец за идеальную внешность. На полках в магазине можно найти огромное количество косметических продуктов с клубникой в составе. Это разные скрабы, тоники, лосьоны, маски. В общем, все что угодно для ухода за кожей лица и тела. Также можно приготовить аналогичные средства в домашних условиях с использованием клубники, и их применение будет не менее эффективно. Ее используют при приготовлении мазей от угревой сыпи, для отбеливания, очищения и питания кожи. Клубника также является отличным натуральным скрабом для тела, потому что ее мелкие семечки хорошо очищают поры и массируют кожу, улучшая кровообращение в ней. Эти ягоды используют даже для отбеливания зубов. Достаточно регулярно разрезанной ягодкой проводить по поверхности зубов, а затем сполоснуть рот чистой водой, чтобы заметить через некоторое время уменьшение зубного налета. Кроме того клубника является противовоспалительным и противомикробным средством, быстро заживляет ранки и порезы.

Маски для кожи лица

Для нормального типа кожи:

• 1. Сырой желток куриного яйца растереть с ягодами и нанести на кожу. К такой смеси можно добавить сметану, ячменную муку. Затем смыть теплым чаем или травяным настоем.
• 2. Смесь из творога, меда и клубничного сока питает и разглаживает кожу.
• 3. Маска из ягодной кашицы, соединенной с простоквашей, миндальной мукой, яичным желтком, освежает кожу, подтягивает контур лица.

Для жирной кожи:

• 1. Просто размятая и нанесенная на кожу лица ягода клубники хорошо очищает кожу.
• 2. К кашице из клубники можно добавить взбитый белок сырого куриного яйца, кроме очищения на лице исчезнут поры.

Для сухой кожи:

• 1. Для дряблой и увядающей кожи подойдет смягчающее, питающее и отбеливающее средство из клубничного пюре и сметаны.
• 2. Восстанавливающую маску можно приготовить из ягод, картофельного пюре и любого молочного продукта.
• 3. Маска из клубничного сока и пшеничной муки питает сухую кожу, разглаживает морщины.

Для освежения любого типа кожи можно приготовить лед из замороженного сока ягод. При угревой сыпи кожу нужно протирать ягодным клубники, соединенным с глицерином. Маски из клубники при регулярном применении могут избавить от пигментных пятен, веснушек и даже вылечить экзему, лишаи, сыпь, язвы.

Маски для волос

Эта уникальная ягода способна восстановить безжизненные волосы, наполнить их силой и красотой.

• 1. Взбить яичный желток с клубничным пюре, добавить голубую глину. Массу нанести на всю длину волос, укутать их в полиэтилен и теплое полотенце.
• 2. Маска из ягод, пива и куриного яичного желтка придаст волосам блеск и объем.
• 3. Смесь из клубничного пюре и миндального масла, нанесенная на кожу головы, способствует оздоровлению кожи головы и волос.
• 4. Поврежденные волосы восстановит маска из ягод и жирных сливок.
• 5. От выпадения волос хорошо помогает маска из репейного масла с соком клубники.
• 6. Клубника с бананом, медом и оливковым маслом придаст волосам блеск и приятный аромат.

Масок для кожи и волос существует очень много, и каждый сможет подобрать для себя лучший рецепт. Но нужно понимать, что результат будет только при регулярном и систематическом применении косметических средств, приготовленных на основе ягод клубники.

Здоровья и красоты Вам!

Ссылки

• Клубника защищает кожу от UVA-лучей, социальная сеть Charm.ru