Массаж для грудничка

Массаж для грудничка - это комплекс специальных приемов воздействия на отдельные участки тела малыша (надавливание, поглаживание, растирание, похлопывание), выполняющий общеукрепляющую, развивающую и оздоравливающую функции.

Подготовка

• Время. Некоторые крохи любят утренний массаж, другие – вечерний, а третьи отдают предпочтение дневным процедурам. Попробуйте разное время и выберете оптимальный вариант. Обратите внимание: малыши быстро растут и меняются. Возможно, вечерний сеанс вскоре нужно будет заменить утренним. Главное: не делайте массаж сразу после кормления. Должно пройти 40-50 минут.
• Место. Выберете плоскую, в меру твердую поверхность (например, пеленальный столик, покрытый пледом и клеенкой с пеленкой).
• Обстановка. Лучше, если в комнате будете только вы и малыш. Включите спокойную музыку. Отличным аккомпанементом будут звуки моря, леса, классика, специальная музыка для детского массажа. Температура в помещении должна быть примерно 23-24 градуса.
• Гигиена. Тщательно вымойте руки теплой водичкой с мылом.
• Косметические средства. Вам понадобится масло или детский крем.
• Настроение крохи. Не стоит делать массаж плачущему или прихворавшему ребенку. Пользы он не принесет.

Продолжительность и частота

Делайте массаж ежедневно, по 15 минут.

Порядок и приемы массажа

• Руки. Примерно до трех месяцев конечности малыша находятся в гипертонусе (ладони сжаты в кулачки). Мягкими движениями поглаживайте руки ребенка (от плеча к запястью). Большими пальцами рук слегка надавливайте на внутреннюю поверхность ладошек. Это развивает речевые навыки и помогает быстрее разогнуть пальчики.
• Эмбрион. Соедините стопы малыша, прижмите к ним его ладони. Другой рукой поддерживайте головку ребенка. Начинайте покачивать его (вперед-назад, влево-вправо). Это упражнение хорошо успокаивает кроху.
• Ноги. Массаж ног начинаем с пяточек. Мягкими надавливающими движениями (примерно по 6-8 раз на каждую пятку) рисуем восьмерки, продольные линии (вдоль подушек стопы), разминаем каждый пальчик. Пятки малыша – очень важная зона. Здесь расположены нервные окончания всех внутренних органов крохи. Затем нежно, с легким давлением поглаживаем каждую ножку по всей длине (не задевая коленный сустав). Самое эффективное упражнение для бедер – разведение ног. Малыш лежит на спинке. Ножки согнуты в коленях и плотно прижаты к животу. Медленно начинаем разводить их в стороны. Повторяем 6 раз.
• Живот. Массируем животик круговыми движениями, следуя ходу часовой стрелки. Это улучшает пищеварение малыша. От колик хорошо помогает прижимание ножек к животу (колени согнуты).
• Спина. Основной прием – поглаживание (от шеи к ягодицам, не задевая позвоночника, и от линии позвоночного столба к боковым мышцам живота). Если малышу очень нравится, можно чуть-чуть позащипывать кожу, легонько похлопать и порастирать. Движения аккуратные, без напряжения и давления.
• На мяче. Укрепляем мышцы шеи и рук (малыш быстрее начнет держать головку и опираться на руки). Для этого подойдет большой фитбол. Положите кроху на него (на живот) и начните раскачивать в разные стороны. Упражнение на мяче можно делать 3-6 раз в день.

Китайский массаж

Китайские врачи утверждают, что жизненная сила человека напрямую зависит от вселенской энергии Ци. Массируя определенные точки на теле малыша, мы можем воздействовать на ее поток.

• Стимулируем развитие. Большими пальцами левой и правой руки (попеременно) совершаем 50 вертикальных надавливающих движений от точки, расположенной между бровями, до линии волос, снизу вверх. Это умиротворяет младенца и активизирует процессы созревания мозга.
• Защищаем от простуды. Левой рукой поддерживаем лоб малыша. Большим и указательным пальцами правой руки аккуратно сдавливаем шею сзади, сверху вниз и обратно. 10-15 раз – необходимое число надавливающих движений для противостояния инфекции.
• Уравновешиваем энергию. Растирающим движением продвигаем большие пальцы в стороны от центра запястья (50 раз). Этот прием приводит к гармонии двух энергий - Инь и Янь.

Автор: София Соколова

Ссылки

• Массаж новорожденных, социальная сеть для родителей Страна Мам
• Массаж для младенца. Пошаговая инструкция, социальная сеть для родителей Страна Мам