Таймер для самоорганизации
Таймер для самоорганизации – возможности использования таймер для решения разнообразных проблем, связанных с самоорганизацией.
Содержание
Актуальность
Никто так сильно не мешает человеку, как он сам. На пути к активной деятельности возникает целая дюжина различных преград, а именно:
- лень;
- плохое настроение;
- отсутствие вдохновения;
- прокрастинация;
- отвлекающие факторы;
- рассредоточенность внимания;
- страх начать дело, нерешительность;
- чрезмерный анализ, копание вместо реальных действий и др.
Таймер против прокрастинации
Проблема прокрастинации благодаря таймеру решается на «раз». Это значит, что вместо того, чтобы в очередной раз уговаривать себя заняться делом, вы просто наводите таймер. Его тиканье обладает удивительным действием на человека. «Время пошло!», - говорит таймер. И вы просто начинаете делать. Таким образом, для быстрого старта без таймера вам просто не обойтись.
Таймер против самокопания
Возможно, вы так и не пришли к выводу, как конкретно сделать то или иное дело. В таком случае вы можете использовать таймер как ограничитель для раздумий, которые, как известно, могут длиться очень долго. Дайте себе еще 10 минут на раздумья, а потом приступайте к делу. В конце концов, лучше на деле понять, подходит ли вам тот или иной способ выполнения задачи, чем в отрыве от дела пытаться в очередной раз проанализировать «за» и «против».
Таймер против страха
Очень часто от дела удерживает страх неудачи. Таймер, опять же, позволяет обеспечить быстрый старт и справиться с этим неприятным чувством.
Таймер против поглотителей времени
Таймер удерживает ваше внимание на задаче, а также удерживает вас от прерывания на другие дела. Тиканье таймера говорит о том, что вы заняты одной конкретной задачей, и пока он «не дотикает» браться за другую задачу вы не имеете никакого права.
Таймер против растягивания дела
Таймер позволяет обеспечить фокусировку на задаче, а значит, риск растянуть дело будет гораздо меньше. Именно таймер используется для того, чтобы обеспечить предельную концентрацию на деле. Ничего лучше пока не придумано.
Таймер для разных сфер жизни
Таймер можно использовать абсолютно для всех сфер жизни – работы, учебы, уборки (уборка с таймером), а также в качестве полноценного инструмента для организации всего дня, например, для обеспечения режима труда и отдыха – допустим, 45 минут трудитесь в выбранной области, а 15 минут отдыхаете (или другой расклад).
